莳光治愈 绿意成长 ——沙井社区青少年园艺疗愈小组圆满收官

为缓解辖区青少年生活和学业压力，引导青少年正确识别、疏导负面情绪，培育积极健康的心理状态，在沙井社区党委指导下，7月20日至24日，沙井社区党群服务中心工作人员在社区百姓客厅四楼开展“莳光治愈，绿意成长”青少年园艺疗愈小组。本次小组共设五节课程，深受辖区青少年喜爱，累计服务青少年59人次。

小组内容贴合青少年心理成长需求。社区工作人员向组员首先向组员科普园艺疗愈知识，讲解植物与情绪之间的联结，感受自然疗愈身心的力量。

在情绪体验环节，社区工作人员引导组员绘制专属情绪转盘，用色彩区分喜、怒、焦虑、低落等情绪；填写园艺心情记录卡，记录每节小组心境变化；绘制专属“心灵花园”，以花草图景、丰富色彩抒发内心感受。

此外，小组同步开展绿植栽种、植物拓染手工创作等实践，让青少年在松土、栽种、拓印的慢节奏体验中放空思绪，舒缓紧绷身心。

小组收官阶段，组员整理前四节小组创作成果，围坐畅谈心声，互写鼓励寄语，在同伴陪伴下倾诉烦恼、交流解压方法。不少组员表示，与草木相伴的时光可有效缓解学业焦虑，学到简单实用的情绪调节方式。

      下一步，沙井社区将持续聚焦青少年心理健康需求，推出更多暖心成长类服务，用心守护辖区青少年阳光健康成长。