大塘龙社区开展老年人健康讲座活动

      邻里共安康，护心健身双课堂

——大塘龙社区开展老年人健康讲座活动

       为进一步提升辖区老年人的健康素养，普及心血管疾病防治知识，倡导科学健身理念。

        2026年4月7日下午，深圳市罗湖区桂园街道大塘龙社区党群服务中心，大塘龙社区老协联合深圳怡康医院，在桂龙家园3栋二楼社区新时代文明实践站开展“邻里共安康，护心健身双课堂”健康讲座活动，吸引了20位社区老年人积极参与。

       活动现场，邀请了深圳怡康医院的郭医生以通俗易懂的语言，围绕心血管疾病的预防、识别与急救等核心内容展开讲解。郭医生结合临床案例，详细介绍了心梗的早期症状、心肺复苏的操作步骤，以及日常生活中可诱发心脏不适的危险因素，帮助老年朋友们建立科学的健康认知，掌握实用的急救技能。

       除了理论知识宣讲，本次讲座还设置了互动健身环节。在郭医生的带领下，老年朋友们跟随示范，学习简单易学的护心健身操。大家认真练习每一个动作，抬手、伸展、按摩穴位，在轻松的氛围中活动筋骨、舒缓身心，真正实现了“学知识、练身体”两不误。现场气氛热烈，老人们积极参与、热情高涨，在互动交流中进一步巩固了健康知识。

       此次健康讲座，不仅为社区老年人搭建了学习健康知识、交流健身经验的平台，更将专业的医疗服务送到了老人“家门口”，切实提升了老年群体的健康获得感与幸福感。下一步，大塘龙社区将持续聚焦老年人的健康需求，开展更多形式多样、内容丰富的便民健康服务活动，用心用情守护辖区老年人的身心健康，打造有温度、有活力的幸福社区。