“暖情相伴，活力生活”长者康乐小组

 “暖情相伴，活力生活”长者康乐小组

为提升老年人健康意识，促进其自我价值发挥与社区融入，2025年6月12日-6月19日，在德兴社区党委的指导下，德兴社区党群服务中心精心开展 “暖情相伴，活力生活” 长者康乐小组活动，为社区老年人打造了一段充满温暖与活力的难忘时光。

活动伊始，社工详细介绍了小组的主题、内容、目标及节次安排，并以 “相遇暖情，活力启程” 为主题，通过 “名字串串烧” 破冰游戏，让来自不同地方的老年人迅速熟络起来。游戏中，长者或认真记忆、或俏皮表演，现场气氛轻松愉悦，为后续活动奠定了良好基础。紧接着，组员们共同讨论制定小组契约，分享各自的想法与期待，进一步增强了集体意识。

随后的小组活动精彩纷呈。在 “球随心动，舞愈身心” 主题活动中，“拍拍操” 带领长者跟随音乐活动身体，锻炼手脑协调能力；健身甩甩球初阶学习，则让长者在舒缓音乐中舞动身心，提升团队协作能力。“球舞飞扬，情暖夕阳” 环节的 “影子舞者” 趣味运动，以两两分组模仿的形式，激发了组员的自助互助意识，深化了彼此间的互动。

“歌声悠扬，情暖夕阳” 活动更是将气氛推向高潮。社工播放经典红歌，带领长者跟随节奏拍手、踏步、舞蹈，并邀请大家跟唱、合唱，分享歌曲背后的故事。熟悉的旋律唤醒了长者的美好记忆，既丰富了精神文化生活，也激发了他们对党的热爱之情。

在最后一节 “筋膜焕活，暖情收官” 活动中，长者通过滚动、按压筋膜球放松肌肉，还积极自创放松动作。活动尾声，社工带领大家回顾整个小组历程，温馨的氛围中，长者感慨万千，纷纷表示在活动中收获了健康、快乐与友谊。

此次长者康乐小组活动，通过多样化的形式，不仅丰富了老年人的精神文化生活，提高了他们对生活的满意度和幸福感，更营造了良好的自助、互助社区氛围，让长者以愉悦的心情享受当下生活，进一步增强了他们对社区的幸福感及归属感。

德兴社区党群服务中心

通讯员： 骆春婵

编辑员： 黄丽婷