端午艾香”手作养生捶

  艾叶青青迎端午，巧手匠心制捶忙。为弘扬传统养生文化，让长者感受端午民俗魅力，端午前夕，燕罗街道塘下涌长者服务点开展 “端午艾香” 手作养生捶主题活动，组织社区老人亲手制作艾叶锤，在草药芬芳中提前开启节日仪式感。

活动现场，工作人员将艾叶、棉布、绑绳、填充棉等材料整齐摆放在桌上，干燥的艾叶泛着淡绿色光泽，清新药香萦绕鼻尖。示范环节中，社工先将艾叶揉碎成蓬松絮状，与填充棉按 1:1 比例混合铺入棉布，边演示边讲解：“大家注意先对折棉布缝三边，留口填充时要压实，最后用绑绳缠绕出流苏造型，现场艾草香与欢笑声交织，洋溢着温馨的邻里氛围。

“做好啦！这捶背肯定舒服！” 张大爷举起刚完工的艾叶锤，棉布上绣着简易的 “福” 字，轻轻敲击肩膀便散发出浓郁艾香。老人们捧着亲手制作的养生捶，迫不及待地互相演示捶背手法，聊起端午挂艾草、用艾水擦身的老习俗。“以前只知道艾草驱蚊，没想到做成捶子还能养生，这活动真有意思！” 王阿姨的话引来众人连连点头，手中的艾叶锤不仅是件手工艺品，更成了传承民俗的暖心载体。

此次活动以 “手作 + 养生” 的形式，让长者在实践中感受端午文化的独特韵味，既锻炼了动手能力，又传递了传统养生智慧。塘下涌长者服务点负责人表示，未来将继续挖掘节气文化内涵，开展更多兼具趣味性与实用性的活动，让老年居民在社区中收获温暖与归属感。