春日养生讲堂进社区， 共和老人共赴健康之约

   在“健康中国”战略的有力引领下，老年人的健康福祉已成为社区服务的核心关注点。2025年4月9日上午，共和社区党群服务中心社工携手社康医生，成功举办“春日颐养”春季养生健康讲堂，为老年居民传授科学养生之道，助力他们全方位提升生活质量，拥抱健康美好的晚年。

活动现场，社康医生以通俗易懂的表述开启“中医识春”，将春季人体阳气升发、脏腑功能调整等知识娓娓道来。针对恼人的春困，医生分享了保持规律作息、适度按摩风池穴等实用窍门。谈及“春食”，医生结合营养学知识，热情推荐菠菜、春笋等春日时令食材，倡导低盐、低脂、高纤维的均衡饮食理念。“春捂”环节，医生细致叮嘱老人依据气温变化，遵循“下厚上薄”原则，合理增减衣物，谨防倒春寒。面对春季传染病高发态势，医生详细科普流感、诺如病毒的预防措施，着重强调勤洗手、多通风、少聚集等日常防护关键要点。

讲座期间，老人们全神贯注，认真记录要点，从慢性病的春日调理，到日常饮食的疑惑，医生都一一耐心解答，现场氛围热烈而温馨。

此次活动，是共和社区践行“关爱居民健康”服务理念的生动体现。未来，社区将持续聚焦居民健康需求，整合多元资源，开展形式丰富的健康活动，全力构建和谐健康的社区生活圈。