东民老协进行健康知识讲座

        十月十九日下午，东民老协在社区活动中心开展了《骨质疏松治疗与预防》健康知识讲座。由东乐社区社康医院全科主治医师陈加孙主讲。他根据自己多年的临床经验，结合大家生活实际，旁征博引、深入浅出地讲解，深深地吸引了全体听众。

    本次讲座旨在提高大家对骨质疏松的认识。做到无病早预防，有病早知道，早诊断，早治疗。提高生活质量，保持健康体魄。
    讲座中，陈加孙医生主要介绍了骨质疏松的形成，骨质疏松的症状，骨质疏松的治疗，骨质疏松的预防。

    他说：“由于人体的自然衰老，骨骼变得脆弱。骨质流失的速度比新骨质合成的速度更快，导致骨头变薄、变脆。随着年龄的增长，骨质疏松症的发病危险会不断上升。”
    预防骨质疏松要从日常点滴做起。平衡膳食，不吸烟，少饮酒，多运动。如：散步、慢跑、爬楼梯、跳舞等，锻炼肌肉和骨骼，从而保持骨骼强健。

    讲座中还有提问和解答，使大家意犹未尽、受益匪浅，知道了健康的生活方式，良好的生活习惯，是预防骨质疏松的灵丹妙药。只有这样，才能健康自己，幸福他人，少报医药费，奉献全社会。