桂木园洪围居委会举办太极送健康讲座

日期： 2018-05-24 21:53:53　江广萍来源：洪围老协

随着社会不断发展，人们生活节奏不断加快，各种亚健康和慢性疾病困扰着现代都市人，人们对健康的需求愈发强烈，为了普及健康养生知识，弘扬中华太极文化。2018年5月24日上午，桂木园社区党群服务中心、洪围居委会、洪围老协，在桂木园党群服务中心活动室举办“悦太极，悦健康”太极送健康讲座，吸引了辖区居民47名前来聆听。

本次讲座由太极老师王魁向居民们讲解太极拳的诞生，太极的修炼之道，太极的发展趋势。太极拳是我国民族体育项目之一，结合了拳术、吐纳术、引导术三者成拳，从而达到调整人体阴阳，疏经络、畅气血的目的，使生命得以旺盛，弱者强，病者康，对神经衰弱、颈椎病、三高、心脏病、肠胃病、糖尿病等退行性病变的疾病有着医疗和预防的作用。

太极拳以独特运动的方式，对保持人体机能的中和平衡态量为适宜，久练可以延缓衰老。王老师给大家分享了多年来对太极养生及对太极拳修炼的切身体会，得到了全体到场居民报以热烈的掌声。

此次讲座不仅为辖区居民提供了一个与传统太极文化近距离接触的平台，让大家对太极拳与健康的相关知识有了更深刻的了解，更树立了大家长期习太极拳强身健体的信心。