关爱心理健康 提升幸福指数

       为提高人们的幸福指数，建设和谐南油社区，2018年4月25日下午，南油社康开展了以《提升幸福指数 --从健康的心理开始》专题讲座，普及心理健康知识，提升老人的晚年幸福指数。讲座由本院医生阮贤丰授课，来自南油社区的40多位志愿者及老年朋友参加了听课。

      本次讲座主要从：健康的四大基石；什么是心理健康；心理健康的标准是什么；如何保持健康的心理；与心理和精神相关的免费政策等五个方面进行讲课，深入浅出，形象生动，最后进行了互动环节，大家积极踊跃参与提问，课堂气氛相当活跃，纷纷向阮医生咨询，阮医生不厌其烦耐心地解答。

       通过聆听健康知识讲座，大家懂得了合理膳食；适量运动；戒烟限酒；心理平衡是健康生活方式的四大基石；同时增强了社区居民的健康意识；正确管理好情绪、及时疏导、以健康积极的心态面对所有事务，让参加听课老人们对健康生活有了进一步的认识，纷纷表示要建立正确的生活方式，真正实现“快乐、健康生活”的目标。