【健康密码】罗湖社区老年人协会举办健康知识讲座
日期： 2017-12-21 20:14:42
来源： 罗湖社区老协
为了更好地服务我们的老年群众，普及医学健康知识，提升广大群众的健康意识水平，建立良好、健康的生活方式，罗湖社区老年人协会于2017年12月21日（周四）下午二点半在二大院二栋星光老年之家活动室举办健康知识讲座，特邀吴芳老师为社区长者讲课，活动由罗湖社区老年人协会屠海兰副会长主持，六名社区老年志愿者队队员现场进行签到和帮扶志愿服务，社区有53名长者参加了讲座。
吴芳老师毕业国防科技大学，于2013年转行从事大健康管理工作，先后获得国家一级管理师资质，国家二级营养师资质，擅长调理各类亚健康疾病，同时也是一位中医调理师，对颈腰椎疼痛、乳腺增生、纤维瘤、富贵包、面瘫、耳鸣等各类疾病有治疗经验。
吴老师一行，首先发放《健康档案表》让居民填写以备今后互动，然后给大家上课。她从人体是细胞组成最基本的构成来分析身体质量，通过饮食结构和环境污染的影像来阐述健康养生的重要性。
吴老师从以下七个方面为居民讲述了健康养生知识。①人体细胞的亚健康到疾病的转化；②细胞健康，人就健康；③疾病的发生是细胞损伤的长期积累所致；④蛋白质使细胞丰满，维生素使细胞更营养；⑤中国膳食宝塔五层，营养平衡膳食宝塔；⑥十条健康生活理念；⑦健康五要素。
吴老师的讲座得到社区居民的热烈欢迎，对居民提出的有关健康养生问题，她都一一给予回复，健康知识讲座在温馨、兴趣、愉快的气氛中圆满结束。
（罗湖社区老年人协会通讯员 范东卫 张碧云）
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