光明区石围社区火热开展印度舞培训课程

  近日，火辣辣的舞种在光明石围社区兴起，它就是我们的印度舞啦。一系列印度舞培训课程，在石围社区完美结幕。

印度舞是一种热情奔放的舞蹈，激昂热烈的音乐，它能使你的血液瞬间燃烧。因此印度舞培训课程项目，一来到石围社区，就受到了居民的热切追捧！

此次印度舞课程培训，由来自温馨时光科技有限公司的专业教练，亲自指导石围社区居民。居民之前较少接触印度舞，比较生疏。因此，老师开课前耐心细致地，为居民学了一番印度舞的科普，听完后，学们的热情更高了。

印度舞主要以腰腹力量为主，因此，老师们首先率领学员们练习如何运用肚皮的力量。如做一些仰卧起坐、扭腰动作等。

印度舞节奏明快，一段舞蹈包含五十多个动作，对节奏感与反应速度要求十分高，同时手部动作比较多，期初居民也觉得难度稍大，但并没有因此而浇灭他们的学习热情。

通过一系列的印度舞课程培训，石围社区的培训课已经圆满结束。居民感到获益良多，除了强身健体外，更重要的是丰富了业余生活。他们均表示希望社区工作站能多引进此类活动！