金排社区开展太极养身讲座

       太极是中国的国粹，是武术中的其中一种体系，现在作为一种健身项目深受人们的喜爱，而金排社区亦不乏喜爱学习太极的居民，9月25日下午，在金排社区党委、金排社区工作站的支持下，金排社区党群服务中心在中心大厅开展了以“中华太极基本功、缠丝功对人体健康”为主题的太极养身公益讲座。本次讲座的亮点是居民自主链接讲师资源，邀请了拥有多年太极教学经验的曹建发老师作为本次讲座的讲师，而此次讲座共吸引了41位社区居民参与。

  本次讲座采取互动模式，将讲师的精彩教授、参与者提问以及讲师有针对性的解答融于讲座中，把理论讲授与太极示范讲解耸肩、卸肩及推手体验结合，主要针对运动少，久坐引起的一系列身体不良现象等，如何通过太极养身功的学习和锻炼，对身体进行调节。讲座中讲师明确了学习太极最重要的一点就是持之以恒，而來参加讲座的热爱太极养身的居民更是非常认可和赞同讲师的这点说法。

  此次讲座由社区居民自主链接讲师资源，社区党群服务中心为居民提供了一个与传统太极文化近距离接触的平台，让热爱太极的居民对太极养身的相关知识有了更深刻的了解，更树立了大家长期学习太极能够强身健体的信心。