清水河社区举办健康公益讲座

日期： 2017-07-25 20:05:05　彭已娣来源：深圳老年协会

三伏天究竟是怎样的一个节气？2017年7月25日上午，清水河社区党群服务中心为加强社区居民和老年人对夏季“三伏天”的了解和认识，邀请了红岗社康中心的陈惠雄、李海龙医生，为社区居民和老年人协会30多位老年人作了关于“三伏天”要注意的事项讲座，让老年人增长了健康知识，从而提高自己的生活质量。

李海龙医生告诉老年人：伏天气温高，人体新陈代谢会加快，身体大量出汗，人体容易脱水，湿热较重，容易导致脾虚，七.八月份是心脑血管疾病爆发的季节。年龄无论大小，平时都要注意晨早锻炼的时间，饮食应以清淡为主，合理搭配，多吃水果，多喝水。增强人体的免疫能力。
社康中心为了此次的讲座，特向深圳中医院申请领回了“三伏贴”药，现场李医生和护士小妹细心地为30多位老年人根据自已身体状况加贴了“三伏贴”。
通过此次讲座，使老年人树立了健康意识，明确只有健康才会给自己带来幸福，并根据每个季节令调理自己的饮食，不断改变自己的生活习惯。

讲座在社区居民的赞美声中圆满结束。