魅力瑜伽，美丽心情

             近日，在高桥社区党群服务中心开展的青年瑜伽活动顺利拉下了帷幕。据悉，此次活动是在坪地街道团工委青益N次方项目支持下，由高桥社区团委、高桥社区党群服务中心联合举办。旨在加强企业职工锻炼，同时丰富职工业余生活，加强其对社区的归属感。

每周这个时候就是身体最放松的时候，成员们早早就带着自己的瑜伽垫来到了活动场地，然后开始舒展身体运动。这十几次课，老师从不同方面来授课，对成员进行矫正，耐心教授，并时刻提醒注意安全，并且也告诉成员在瑜伽学习中不是为了什么标准，自己身体舒服才是最重要的。各式各样的瑜伽动作，老师根据需要都会涉及并教授，成员们也虚心请教老师自己该怎样调整自己。

经过两个月的学习，严女士说：“我觉得我全身都舒服了，睡眠也变好了，我现在每天早上都会坚持练习半个小时。”张先生说：“能有这样的机会跟大家练习瑜伽，真的是很难得，希望以后还有这样的机会能够继续学习瑜伽。”