桥东社区老协“老年健康养生知识大家谈”

        5月9日下午，由沙头角街道老年协会主办、桥东社区老年人协会承办、桥东社区党群服务中心（社工）协办的桥东社区老协“老年健康养生知识大家谈”在桥东社区服务综合楼二楼会议室开展，参加本次健康知识讲座的社区长者共有五十多人；本次讲座的主讲人为沙头角街道老年人协会李会长，特邀嘉宾有盐田区老年人协会杨会长、盐田区老年人协会常务副会长兼秘书长陈会长、沙头角街道老年人协会李会长、桥东社区工作站副站长曾站、桥东社区民意表达室陈主任、桥东社区居委会姚主任、桥东社区居委会廖主任。

李会长借住PPT的形式从生活习惯、日常饮食两个方面向老年朋友介绍如何预防易患的疾病，跟老年朋友谈养生知识，应该吃什么、怎么吃、怎样才能吃出健康等；将养生保健知识和老年人的日常生活相结合，并为老年朋友介绍了自我保养法、自我预防疾病法等养生保健方法。

 此次活动结束后，由在座的老年朋友跟大家介绍自己的平时保养的秘诀，其中一位老年朋友说到我的健康秘诀就是每天坚持锻炼，这是首要的。最后，老年朋友纷纷表示，通过讲师深入浅出的讲解让他们掌握了更多科学的健康养生知识，真正了解了营养养生和健康饮食的重要性；受到了老年朋友的好评，得到了老年朋友的肯定。