科学膳食护银龄 健康讲座暖人心

 聚焦银龄需求，搭建健康科普平台

为进一步关爱辖区中老年群体身心健康，普及科学膳食营养知识，纠正日常饮食误区，提升老年人自我健康管理水平。10月12日下午，金排社区党群服务中心联合龙岗区关心下一代工作委员会，组织开展“中老年人的营养指导”健康知识讲座。本次活动精准对接社区长者养生需求，内容贴近日常生活，共吸引30名辖区中老年人积极参与，让居民在家门口收获实用的健康知识服务。

精讲营养知识，树立科学膳食理念

讲座过程中，专业讲师结合中老年人生理特点与身体代谢特征，围绕日常饮食合理搭配、营养素均衡摄入、老年常见饮食禁忌等重点内容展开细致讲解。针对老年人普遍存在的重油重盐、盲目进补、饮食单一等不良饮食习惯，讲师用通俗易懂的语言拆解养生误区，详细普及荤素搭配、少食多餐、按需进补的科学饮食原则。同时，结合秋冬季节气候特点，讲解老年群体专属膳食调理技巧、慢病饮食注意事项等实用内容，帮助长者掌握简单可落地的营养养生方法，现场学习氛围浓厚。

做实暖心服务，营造敬老爱老氛围

本次健康讲座内容实用、针对性强，有效补齐了社区中老年营养健康知识短板，帮助长者摒弃错误养生观念，建立科学、健康的饮食习惯，切实守护老年群体身体健康。下一步，金排社区党群服务中心将持续联动关工委优质资源，聚焦辖区老年居民的核心需求，常态化开展健康科普、便民惠民、暖心关爱等系列活动，不断丰富社区养老服务内容，提升养老服务质量，切实增强辖区中老年居民的幸福感、获得感与安全感，营造尊老、敬老、爱老、助老的良好社区氛围。