桑榆挥拍传大爱 义务执教暖社区

   桑榆挥拍传大爱   义务执教暖社区

——记深圳市龙岗区布吉街道茂业社区银发柔力球义务教练周子君

       周子君女士是布吉街道茂业社区老龄居民，也是一名老年志愿者。多年来，她扎根社区，免费教授邻里老人练习柔力球，带动老年群体走出家门、强身健体，用一支柔力球拍传递温暖，书写老有所学、老有所为的银龄志愿故事。

邂逅柔力球，觅得长者健身良方

       2010年，退休后的周子君希望寻找到一项强度温和、安全适宜的运动丰富晚年生活，就此与柔力球结缘。初次接触这项运动，她便心生喜爱。柔力球动作柔和舒缓，节奏快慢相宜，运动过程没有激烈碰撞，十分契合老年人的身体状况。坚持习练，既能舒展筋骨、锻炼手脚协调性，又能够静心养性、舒缓情绪。自此，周子君常年坚持练习，在挥拍之间收获健康与安宁。

边学边教，坚守义务执教初心

       就在学习柔力球的同一年，周子君开启了义务教学之路。她秉持“边学边教，教会别人，就是提高自己”的朴素想法，没有等到自身技艺尽善尽美才开班授课，而是每学会一套动作，就及时分享给身边感兴趣的老年居民。十余年来，周子君始终坚持免费教学，风雨不辍，把柔力球运动的乐趣带给更多社区长者。同时还积极创新普及方式，通过线上直播推广柔力球运动，让更多的人感受到柔力球运动的魅力，积极传递全民健身正能量。

晨练聚广场，银龄队伍活力绽放

       日复一日的坚持与带动下，越来越多社区老人被吸引加入柔力球队伍。如今这支社区柔力球队拥有四十余名固定队员。每天清晨，布吉街道社区休闲广场上，队员们准时集结开展训练，常年坚持，风雨不改。大家相伴挥拍、彼此鼓励，队伍氛围和睦热烈。清晨广场上舒展灵动的身影，成为茂业社区一道鲜活温暖的银发风景线。