扇舞清风悦银龄 乐学康养暖人心 ——国展社区“银龄乐学”太极扇公益课程圆满结课

 为扎实推进老年友好社区建设，丰富辖区长者精神文化与康养生活，2026年8月20日至10月8日，布吉街道国展社区党群服务中心依托“银龄乐学”长者专项服务项目，开设零基础太极扇公益课程，以轻柔康养的传统运动，为社区长者健康养老、邻里同乐赋能添彩。

本次课程专门面向社区零基础老年群体量身打造，精准适配长者身体机能与学习节奏，不设置高强度、高难度动作，主打简单易学、舒缓养生的太极扇基础内容。社区特邀专业授课老师驻点教学，课程内容涵盖基础站姿、步法、手法、扇法等核心技能，搭配课前热身舒展、动作拆解精讲、全套套路串联、课后放松舒缓的完整教学流程，全方位保障学习效果与运动安全。课堂上，老师循序渐进、手把手指导、逐个纠错，耐心解答长者疑问，兼顾不同身体条件学员的学习节奏，帮助长者轻松入门、学有所获。

据了解，本次太极扇课程面向社区50岁以上常住居民免费开放，授课周期为8月20日至10月8日，固定每周一、周四、周六开展教学，共开设15节公益课程，累计服务辖区长者350人次，参与热度持续走高。

轻柔的扇姿、舒缓的节奏，成为社区晨间一道温馨的风景线。伴随着悠扬的节奏，长者们凝神静气、抬手展扇、移步转身，一招一式从容舒展、气韵十足。常态化的集体课程，不仅帮助大家有效舒展筋骨、锻炼肢体协调性与柔韧性，缓解久坐、机能退化带来的身体不适，改善身体素质，更搭建了优质的邻里交流平台。

大家在习练中切磋技艺、闲话家常，增进了长者之间的交流互动，有效拉近邻里距离，营造出和睦友善、积极向上的社区养老氛围。不少学员表示，太极扇运动温和养生，十分适合日常锻炼，既能强身健体，又能结识邻里好友，丰富了晚年生活。

下一步，国展社区将继续深耕“银龄乐学”为老服务品牌，推出多元化、适配性强的老年文体康养活动，不断完善为老服务体系，让辖区长者老有所健、老有所学、老有所乐，切实提升老年群体的幸福感与归属感。

本次活动由龙岗区布吉街道社区“民生微实事•大盆菜”项目专项经费资助。