所遇皆风景之168——一阵骤雨，一场瑜伽，一段取舍

2026年9月23日 雨转晴

有时写天气的时候，我都不知道怎么形容才是，今年深圳的天气变化多端，明明阳光灿烂，却突然大雨倾盆。明明阴沉沉似乎随时要下雨，却又气爽天青。就像人的情绪，欢喜与遗憾，常常相互交替。

今天上午就是，艳艳正带我习练瑜伽，窗面突然大雨哗哗啦啦，艳艳急忙去房间关窗，我心中暗喜，幸好临出门时关了窗户。

瑜伽课结束，外面阳光灿烂，地面是湿润的，放眼望去，到处干干净净，老天爷又一次为我们洒扫庭除，让我们以清清爽爽的心态迎接中秋假期。

一场骤雨洗去浮尘，却洗不掉心底的热爱。因为跑马季的到来，我的情绪又开始起伏不定。

这两天，2027年的厦门马拉松开始报名。看到报名链接，心中真是五味杂陈。我用了十年时间，风雨兼程，连续不断跑了十年厦马， 拿到了永久号码，明年却跑不成了。我曾做过决定，厦门马拉松一直持续跑下去，跑一辈子，争取一次都不中断。没想到，刚刚拿到永久号码，就不得不按下暂停键。

艳艳说，“现在咱们先不考虑跑步的事了，先把膝盖养好，把瑜伽练好也是一样的。”

我苦笑，就算我考虑也没用，膝盖不给力。今早，上瑜伽课之前，先去了医院给老爸送物品，然后骑车去地铁站，就走了一公里多的距离，上自行车时，右膝外侧疼得我直吸气。蹬了几下，骑了一段路才痛感消失。就这样的腿，怎么上赛道？只能按下一颗强烈渴望的心，专注于瑜伽，希望借助瑜伽让自己的双腿早日恢复。

艳艳每天的工作都排得满满的，今天下午要上五节课，但还是抽时间带我习练，她说：“多练一次，您的膝盖就离复原近了一步。”有这样强大的支持，我有什么理由不投入瑜伽的练习。

人间最好的相伴，不是陪你奔赴赛场，而是陪你慢慢修复身心。我很幸运，遇到这样好的陪伴。

好友自玲知道我的症结所在，哈哈笑着说，你已经辉煌了10年，跑了一百场马拉松，打倒了一大片的人，足够骄傲的了。今后可以转战别的赛场，在新的赛道再创佳绩。

妹妹更是不客气地说，你不能以牺牲健康为代价，去坚持所谓的兴趣爱好。或者说，用健康去满足自己那点可怜的虚荣心。

有跑友微信我，广马中签了吗？赛道偶遇啊。

我没作解释，假装淡然地回道：我没报。他没追问为何没报。这位跑友是个自说自话的小孩，不记得是在哪场马拉松偶遇，互加了微信。他报名马拉松时，会通报中签情况。小孩运气不错，想跑的都能中签，有时还做领跑员。

赛道永远是热闹的，只是有人继续向前，而我，选择驻足回望。

今天跟艳艳习练，练到战士二式时，右膝感觉疼，艳艳立刻叫停，并叮嘱说，最近先不要练习这个体式。我昨天在家里对着书本体会这个体式时，也感觉到右膝疼。

艾扬格瑜伽的宗旨就是对自己的身体不要使用暴力，感觉不舒服就立刻退出体式，不能硬撑。“瑜伽靠的不是意志力。”艳艳如是说。是的，这与马拉松赛道完全不同，许多时候，赛道上需要轻伤不下火线，很多时候凭借的就是意志力。也因此，强大的意志力让我冲破极限，一次次成功挑战自己，也让我的双膝苦不堪言，最后只能罢工。

艳艳说的对，先不考虑跑步那些事。放下旧赛道，开启一段向内行走的旅程。

一场骤雨洗尽庭前尘埃，一节瑜伽听见身体低语。这只是当下取舍，不是和赛道永久告别。静待双膝慢慢复原，重新迎风奔跑。