“清凉一夏，茶韵安康” ——金湖社区银龄夏日清凉茶话会

        三伏未尽，暑热难消。连日来深圳持续高温，闷热天气对老年朋友的身体是不小的考验。为关爱辖区长者群体身心健康，帮助他们科学应对高温天气，8月20日下午，金湖社区党群服务中心联合东湖街道社康党支部举办了“清凉一夏，茶韵安康”长者夏日清凉茶话会。活动以“品凉茶、话家常、学防暑”为主题，吸引了辖区20余位长者参加，在清凉舒适的氛围中共享夏日惬意时光。

         活动现场气氛温馨融洽。工作人员提前布置了阴凉舒适的场地，为长者们营造了一方清爽惬意的休闲天地，一杯杯消暑凉茶被递到每位长者手中。社工介绍了夏日茶饮功效，长者们围坐一堂，品茗畅谈，分享各自的消暑妙招与养生心得，欢声笑语不断。

         随后，社康医生围绕老年人夏季防中暑这一主题进行了科普宣讲，讲座结合老年人生理特点和夏季高温高湿的气候特点，用通俗易懂的语言详细讲解了先兆、轻症、重症中暑区别以及识别方法。系统介绍了多种实用防暑技巧以及突发中暑的应急处置方法。特别提醒老年人体温调节功能下降，中暑风险远高于普通人群，需格外留意“不喊热”的沉默信号。老人们听得频频点头，不时拍照记录要点。

         为驱散炎炎夏日带来的身体困倦，现场还精心安排了“拍打操”互动与健康义诊环节。在现场工作人员的带领下，老人们伴随节奏舒展筋骨，医护人员则耐心为长者测量血压，解答健康疑问。在“清凉回忆”分享环节，多位长者主动讲述儿时夏日趣事，现场温情洋溢。参与活动的李阿姨表示：“既学到了实用的防暑知识，又能和老邻居们聚在一起聊天喝茶，很开心。   

此次活动将将专业科普、健康义诊与情感交流巧妙融合，不仅有效提升了老年人的健康素养和自我防护能力，更在炎炎夏日中为社区长者搭建了一个邻里互助、情感交流的温馨平台。下一步，社区将持续聚焦老年群体实际需求，常态化开展健康科普、文体娱乐、便民服务等暖心活动，不断完善养老服务体系，让辖区老年居民切实感受到社区的关怀与温度。

金湖社区党群服务中心 杨雪梅

深圳市宝安区尚德社会工作服务社