晨光练剑修身心 文体惠民暖人心 ——国展社区太极剑进阶课程圆满结课

 为丰富辖区长者精神文化与健身生活，弘扬中华传统太极养生文化，精准适配老年群体健身需求，切实落地惠民服务举措，近日，国展社区依托龙岗区布吉街道“民生微实事·大盆菜”专项项目，重磅开设长者专属太极剑进阶公益课程，为辖区50岁以上武术爱好者打造家门口的专业健身提升课堂。

本次太极剑进阶课程共计15节，授课周期为2026年7月16日至8月17日，每周一、周四、周六清晨开课，清爽舒适的晨间时段十分贴合长者作息习惯。课程兼顾零基础入门与技能进阶提升，适配不同基础的长者学员学习需求。为保障教学专业度与适配性，社区精心甄选师资，特邀业内资深权威太极讲师李静芳女士全程授课，摒弃单一基础教学模式，循序渐进开展进阶式招式教学，精准打磨学员动作，助力辖区长者系统提升太极剑技艺。本次课程累计服务居民达347人次，参与覆盖面广、惠民成效显著。

课堂之上，李静芳老师充分结合长者学员的身体特点和学习节奏，由浅入深拆解太极剑基础招式与进阶套路，细致讲解身法、步法、剑法的配合技巧，耐心纠正学员动作误区，同时科普太极养生知识，兼顾健身性、安全性与专业性。学员们全程认真投入、潜心研习，跟随老师节奏舒展身姿、凝神运气，在轻柔舒缓的晨练中活络筋骨、舒缓身心。轻松融洽的课堂氛围，也让长者们收获了健康与快乐，增进了邻里情谊。

据悉，本次长者太极剑进阶课程收获了全体学员的高度评价。大家纷纷表示，课程内容贴合老年群体需求，教学专业细致，既学到了实用的健身技能，又丰富了晚年生活，真切感受到了社区的暖心关怀，并热切希望社区明年能够持续开展此类惠民文体课程。此次活动是国展社区聚焦长者服务、深耕民生微实事的重要实践，有效丰富了辖区长者晚年生活，营造了尊老、敬老、乐老、全民健身的良好社区氛围。下一步，国展社区将持续立足居民需求，重点聚焦老年群体文体服务，推出更多贴合民生、贴合需求的优质公益活动，不断提升辖区居民的幸福感、获得感与归属感。

本次活动由龙岗区布吉街道社区“民生微实事•大盆菜”项目专项经费资助。暴雨天气在门球场学习太极剑

老师一对一指导学员姿势

学员们认真学习

晨练场上太极剑班激情飞扬

学员大合照