金排社区开展中医饮食调养讲座 守护老少居民健康

普及中医食养，筑牢健康防线

为普及传统中医养生知识，提升社区居民科学饮食、健康调养的生活意识，针对性守护老年人与儿童重点人群身体健康。7月30日下午，金排社区党群服务中心开展“老年人及儿童的中医饮食调养健康知识讲座”，吸引辖区32名居民积极参与，在家门口享受专业、贴心的健康科普服务。本次讲座立足居民日常养生痛点，以“药食同源、辨证施食”为核心，聚焦老少群体的生理特点，开展精准化健康科普。

精准科普授课，解锁养生妙招

讲座中，授课老师结合传统中医养生理念与现代健康常识，通俗易懂地讲解老年人与儿童的饮食调养差异。针对老年人脾胃功能减弱、代谢放缓的特点，细致讲解清淡饮食、时序进补、少食油腻的养生原则，科普常见慢病的饮食禁忌与调理食疗方。同时，针对儿童脏腑娇嫩、积食高发等问题，讲解儿童健脾养胃、均衡膳食的要点，纠正家长盲目进补、挑食喂养等常见误区，推荐多款简单易操作的家常食疗食谱，内容贴近生活、实用性极强。

深耕便民服务，暖心守护民生

讲座现场氛围轻松热烈，居民们认真聆听记录，主动咨询日常养生、饮食调理相关问题，老师逐一耐心解答，为居民答疑解惑、排忧解难。此次健康讲座，将专业的中医养生知识转化为居民可学、可用的生活技巧，有效提升了辖区居民的健康养生意识和科学膳食能力。下一步，金排社区党群服务中心将持续聚焦居民健康需求，常态化开展各类健康科普、便民服务活动，丰富社区健康服务形式，切实把便民、惠民服务落到实处，全力守护辖区居民身心健康。