“心梗早知道，急救有妙招”心脏健康科普宣教活动

           为普及心肌梗死防治知识，提升大众对心脏急症的识别能力与应急自救互救水平，有效降低心梗发病率、致残率与死亡率，切实守护群众生命健康，4月16日，以“心梗早知道，急救有妙招”为主题的心脏健康科普宣教活动顺利举办。通过专业讲解、实操演示、互动答疑等多种形式，开展全方位、接地气的心梗防治科普宣传，让心脏健康知识走进群众、深入人心。

活动现场，专业医护讲师结合临床典型案例，用通俗易懂的语言深入浅出地讲解心梗相关知识。讲师详细介绍了心梗的发病诱因，重点阐释了熬夜、过度劳累、高脂高盐饮食、情绪激动、长期久坐等不良生活习惯对心血管的危害，引导大家摒弃不健康生活方式。同时，重点拆解了心梗典型症状与非典型信号，打破大众“心梗只会胸痛”的认知误区，明确讲解胸闷憋气、肩背疼痛、牙痛、腹痛、大汗淋漓、恶心乏力等隐匿性心梗表现，让大家精准掌握心梗早期识别方法，做到早发现、早警惕。

在核心的急救科普环节，讲师重点强调了心梗救治“黄金120分钟”的重要意义，详细拆解突发心梗后的标准化急救流程。针对大众普遍存在的急救误区，逐一纠正了“原地等待、随意走动、喝水捂汗、自行服药”等错误做法。此外，讲师从合理膳食、规律作息、适度运动、情绪管控、定期体检、规范服药等方面，给出科学、可落地的心脏养护建议，引导大家树立“预防为先、科学养生”的健康理念。在互动答疑环节，现场群众积极提问，针对自身及家人遇到的胸闷、心慌等问题咨询相关知识，讲师逐一细致解答，一对一给出健康指导，现场学习氛围浓厚。

本次“心梗早知道，急救有妙招”心脏健康科普宣教活动，内容贴合民生需求，既普及了专业的心血管健康知识，又有效提升了群众的心梗识别能力、应急处置能力和自救互救技能，让大家深刻认识到心脏健康管理和科学急救的重要性。