“赋能健康，乐享晚年”老年人养生保健活动

 为积极响应应对人口老龄化的号召，全方位提升辖区老年人的健康管理意识，切实传递社会各界的温暖与关爱，长龙社区党群服务中心成功举办“赋能健康，乐享晚年”老年人养生保健活动。

此次活动以“知识科普”与“物资关怀”双管齐下，吸引了众多老年居民踊跃参与，现场气氛热烈而温馨。

讲座环节，龙岗区关工委“五老”骨干代表、健康科普专家潘主任，凭借其丰富的专业知识与长期的临床经验，为老年朋友带来了一场干货满满的健康讲座。本次主题——“自我体检：尿液的‘望闻问测’”，巧妙地将专业医学知识融入日常生活细节。从尿液的颜色、气味、透明度到频率，潘主任用通俗易懂的语言向长者们讲解了如何通过观察每日最寻常的生理排泄物来初步判断身体状态，预警潜在健康风险，让现场听众学会关注这些身体发出的“健康密码”，做到“早发现、早预防、早干预”。

除了知识的赋能，活动还特别关注老年群体的身体健康营养需求。社区积极链接社会资源，联合深圳市老龄事业发展基金会与华润三九医药股份有限公司免费发放维生素D。维生素D作为骨骼健康的“隐形守护者”，在促进钙吸收、增强肌肉力量、预防跌倒及骨折方面扮演着重要角色。

此次活动不仅丰富了老年人的康养知识库，更是一次社会各界“尊老、爱老、助老”正能量的传递。未来，长龙社区将持续开展形式多样的为老服务活动，用实际行动守护夕阳美，托起幸福“夕阳红”。