龙岭社区开展安心行动 趣味游戏守护银龄身心健康

龙岭社区开展安心行动·趣味游戏守护银龄身心健康 

为进一步关爱辖区老年群体，普及心理健康知识，帮助老年人舒缓身心压力、丰富精神文化生活，营造温馨和谐的社区氛围。5月26日下午，在龙岭社区党委的领导下，龙岭社区党群服务中心组织开展了“银发闯关，快乐无压”安心行动主题活动，以趣味游戏体验为载体，让20位老年朋友们在欢声笑语中释放压力、强健体魄、滋养心灵。

活动前期，工作人员结合老年人身体特点，将趣味游戏与心理疏导相结合，精心挑选低强度、高趣味、安全性强的闯关游戏项目，同时准备好活动道具与暖心物资，并提前讲解活动规则、安全注意事项，引导大家做好热身运动，保障活动有序开展。

活动现场热闹非凡，处处洋溢着欢乐的气息。欢乐“贪吃蛇”、“时间管理大师”、“命中百分百”、“珠行十米”、“沉默的记忆大师”等闯关项目依次排开。在各个游戏点位上，大家凝神专注、从容应战，时而互相加油鼓劲，时而交流游戏技巧，欢声笑语此起彼伏。简单有趣的小游戏，不仅锻炼了长者们的手眼协调能力与反应能力，更让大家暂时抛开生活琐事，沉浸在轻松愉悦的氛围之中。不少老人表示，沉浸式的游戏体验让身心得到彻底放松，平日里积攒的压力也一扫而空。

游戏互动之余，工作人员结合现场氛围，向在场老年人普及心理健康知识，讲解情绪调节、压力疏导、人际相处等实用小技巧，引导大家正视心理情绪问题，学会科学舒缓压力、保持积极乐观的心态。工作人员用通俗易懂的语言答疑解惑，鼓励老年朋友们多走出家门、参与集体活动，主动沟通交流，培养兴趣爱好，以健康身心拥抱晚年生活，进一步提升了辖区老年人对心理健康的认知。

此次以趣味游戏为纽带，既丰富了老年人的业余生活，达到强身健体、释放压力的效果，又有效普及了心理健康知识，筑牢老年群体心理“防护墙”。下一步，龙岭社区将持续聚焦老年群体需求，继续深化老年关爱服务，不断提升老年居民的幸福感、获得感与归属感，打造有温度、有活力的幸福社区。

通讯员：林晓雪