关注“菌”衡，益起肠了——肠道健康知识讲座

 为进一步关爱社区中老年人群体身心健康，普及肠道养生保健知识，提升中老年人健康自我管理能力，5月6日下午，在社区党委的领导下，长龙社区党群服务中心携手益力多联合开展关注“菌”衡，益起肠乐——肠道健康知识讲座，吸引众多中老年居民踊跃参与。

讲座现场，讲师结合中老年人身体特点，首先细致讲解了随着年龄增长，中老年人肠道功能发生的生理变化，深入分析日常排便障碍的常见诱因，同时重点科普肠道失衡引发的各类健康隐患，让居民深刻认识肠道健康的重要性。

随后，讲师围绕科学饮食调理、生活习惯养成等方面，分享便秘的实用饮食方法，并从益生菌调节、日常养护等角度，为居民破解肠道健康困局提供专业建议。居民认知聆听，主动咨询自身肠道健康问题，现场互动氛围十分热烈。

本次健康讲座贴近中老年居民的生活实际，既科普了科学的肠道养生知识，也帮助中老年人纠正了日常养生误区，树立起科学膳食、健康养护的生活理念。