全民健身润民心 红岭老协乐参与

  全民健身润民心  红岭老协乐参与

——罗湖区老年人体育协会广场舞.健身球培训圆满成功

       为进一步普及推广广场舞、健身球运动，搭建辖区老年体育爱好者专业学习交流平台，推进全民健身事业深入开展，罗湖区老年人体育协会精心组织开展专项培训活动。本次培训由国家级教练毛端丽老师主讲、黎老师现场示范，采用线上预习+线下实操指导相结合的模式，让老年健身爱好者精准掌握运动技巧，提升专业水平。

        2026年4月27日，红岭社区老年人协会两位骨干队员参加了线下集中培训指导活动了，在曙光博爱医院20楼多功能厅顺利开展，来自各社区的广场舞、健身球教练及领队齐聚一堂，全身心投入学习，现场学习氛围浓厚、秩序井然。

       培训现场，毛端丽老师结合多年教学经验，细致讲解广场舞与健身球的动作要领、发力技巧、节奏把控等核心内容，黎老师同步进行标准动作示范，一招一式规范精准、舒展流畅。

       台下学员们全神贯注、认真聆听，目光紧紧跟随老师的示范动作，不放过每一个细节。大家主动模仿练习，纠正不规范动作，学员们相互交流学习心得，互帮互助共同进步，充分展现出积极向上、乐学善学的精神风貌。

      大家纷纷表示，会将本次所学的专业技能带回社区，带领身边队员共同学习、精准纠错，带动更多老年朋友科学参与健身运动。

       本次专项培训，对推动辖区老年体育事业发展、深化全民健身工作有着至关重要的意义。

       一方面，专业教练的精准指导，有效解决了基层健身队伍动作不规范、技巧不熟练等问题，提升了社区广场舞、健身球队伍的整体专业水平，让老年健身更科学、更安全、更具规范性；

       另一方面，通过培育基层教练与领队骨干，搭建起“以点带面”的健身推广体系，助力广场舞、健身球运动在各社区广泛普及，进一步丰富老年人精神文化生活，增强老年群体的身体素质和生活幸福感， 营造了人人参与健身、乐享健康生活的良好氛围。

       此次活动圆满落幕，收获了各社区队员的一致好评与广泛赞誉，不仅强化了基层老年健身队伍的专业能力，更让全民健身理念深入人心，为罗湖区老年体育工作持续高质量发展注入了强劲动力。