春日养生正当时，趣味互动暖民心——龙岭社区暖夕伙伴赋能科普讲座圆满落幕

          春回大地，万物复苏，正是调养身心、积蓄活力的黄金时节。为普及科学养生知识，提升社区居民健康素养，丰富居民精神文化生活，4月21日下午，在龙岭社区党委的领导下，龙岭社区党群服务中心联合龙岗七院精心举办了“玩转春日，养出活力”养生知识科普与趣味互动讲座，邀请专业医生现场授课，积极组织了暖夕伙伴的参与，并吸引了辖区各年龄段居民共24人的积极参与，在轻松愉悦的氛围中传递健康理念，解锁春日养生新方式。

活动伊始，手指操趣味游戏互动环节正式开启，社工精心设计了适合老年居民朋友参与的手指操，不仅简单易懂、节奏舒缓，兼顾趣味性与安全性，既能锻炼老人们的反应能力，又能让大家在互动中收获快乐。老人们积极参与、踊跃尝试。随后社工详细介绍了本次讲座的核心主题、活动流程及举办意义，强调春日养生对人体健康的重要性，希望通过本次讲座与互动体验，让居民们掌握实用的养生技巧，树立科学的健康观念，以饱满的精神状态拥抱春日好时光。

专业医生开启养生知识科普环节。医生结合春日气候特点，围绕居民日常养生常见疑问，用通俗易懂的语言，从饮食调理、作息规律、疾病预防等方面展开详细讲解，重点普及了春日养生的核心要点。讲解过程中，医生还结合中医“健体操”的养生方式，简要介绍了身体穴位对应的脏腑及养生功效，为后续中医体验和趣味互动环节做好铺垫，让居民们在理论学习中初步了解中医养生的知识内涵。

为让养生知识更易被居民接受和记忆，活动还特别设置了趣味知识科普互动环节以及把脉问诊、耳穴压豆、点穴体验三个体验项目，将中医养生知识融入趣味游戏中，让居民们在欢声笑语中学知识，真正实现“玩中学、学中乐”。这种寓教于乐的方式，不仅调动了居民的参与积极性，也让抽象的养生知识变得生动具体，深受大家喜爱。点穴体验和耳豆压穴则让居民近距离感受中医外治法的独特魅力，体验后大家纷纷表示，中医体验简单实用、温和舒适，收获很大。整个体验过程秩序井然，医师耐心细致的服务得到了居民们的一致好评。

此次“玩转春日，养出活力”养生知识科普与趣味互动讲座，将专业的养生知识与趣味互动、中医体验相结合，既打破了传统科普讲座的枯燥模式，又让居民们在轻松的氛围中掌握了实用的养生技巧，感受到了中医文化的博大精深，有效提升了居民的自我保健意识和健康水平。同时，活动也拉近了暖夕伙伴与居民之间的距离，丰富了居民的业余生活，进一步营造了健康、和谐、友爱的社区氛围。