旱地冰壶运动为国展社区长者老年生活添乐趣

 为丰富社区长者精神文化生活，倡导科学适度运动、强身健体的健康理念，在社区党委的领导下，国展社区党群服务中心于2026年4月17日举办“银龄冰趣·乐享健康”长者冰壶运动赛，吸引辖区40位老年朋友踊跃参与，在趣味运动中收获健康与快乐。

本次活动分为新手练习、趣味竞赛两个环节，充分贴合老年人生理特点，突出安全、适度、有趣。活动伊始，运动赛领队现场讲解陆地冰壶规则、握壶姿势、投掷技巧与得分方法，进行示范教学，耐心指导长者们熟悉动作要领。大家认真聆听、反复尝试，从握壶、瞄准到发力、出手，逐步掌握基本技能，在自由练习中相互交流、彼此鼓励，现场气氛轻松热烈，充分感受 “冰上国际象棋” 的乐趣。

趣味竞赛环节设置个人自由赛与团队小组赛，兼顾趣味性与参与感。个人赛中，长者们凝神专注、稳健出手，比拼精准度与控制力；小组赛则考验团队协作与战术配合，大家分工协作、默契配合，为团队荣誉全力以赴。赛场之上，冰壶滑行、喝彩不断，长者们精神饱满、身姿矫健，充分展现积极向上、乐观健康的银龄风采。

此次冰壶运动赛运动量适中、安全性高，既锻炼长者手眼协调、核心力量与身体柔韧性，又愉悦身心、拓展社交，真正实现 “以运动强体魄、以赛事聚温情、以乐趣享晚年”。下一步，国展社区将持续开展更多适老化文体活动，引导长者科学运动、健康生活，不断提升辖区老年人的幸福感、获得感与归属感。