莲塘街道畔山社区跆拳道公益课堂丰富青少年寒假生活

日期： 2026-01-28 10:32:33　来源：

为丰富辖区青少年寒假精神文化生活，在运动中强健体魄、磨砺意志，传承武道礼仪与正能量，1月26日下午，畔山社区党群服务中心开展为期10天的“童行‘畔’成长·共筑少年力”跆拳道公益课堂，由深圳市北斗社会工作服务中心的社工邀请专业教练授课，吸引了辖区儿童积极参与，用汗水与坚持书写不一样的寒假时光。

本次公益课堂以基础动作教学为核心，兼顾实用性与趣味性，贴合青少年身体发育特点，科学设计教学内容。课堂上，教练从最基础的跆拳道站姿、步法教起，逐步延伸至踢腿、格挡等简单招式，每一个动作都亲自示范、耐心讲解，手把手纠正孩子们的姿势偏差，确保大家掌握动作要领的同时，避免运动损伤。“踢腿要借腰胯发力，重心稳住，眼神要坚定”，教练的细致指导的声音贯穿课堂，孩子们认真聆听、反复练习，小小的身影在训练场上跃动，清脆的呐喊声与整齐的脚步声交织，尽显少年朝气。

不同于单纯的体能训练，本次课堂深度融入跆拳道“礼义廉耻、忍耐克己”的精神内涵，将礼仪规范贯穿教学全过程。训练前，引导孩子们向教练行礼、相互问好；训练中，要求孩子们遵守课堂纪律，尊重教练、互助同伴，在反复打磨动作的过程中，培养坚韧不拔、自律自强的品质；训练后，组织孩子们总结收获，学会正视自身不足、虚心向他人学习。这种“以武传德、以体润心”的教学方式，让孩子们在锻炼身体的同时，也收获了品格的成长，真正实现“强身+修心”双重提升。

跆拳道作为一项兼具健身与育人价值的运动，不仅能增强青少年体质、提升身体协调性与反应能力，还能帮助孩子们培养自律意识、磨砺意志品质，学会自我保护。本次跆拳道公益课堂，是畔山社区落实儿童青少年关爱服务、丰富寒假文化生活的具体举措，也让孩子们在充实、快乐的运动中度过一个有意义的寒假。