所遇皆风景之10——瑜伽练出的双腿，跑出最稳的节奏

“现在还早，我们去海边看看风景吧。”好友艳艳说。

1月11日的海边，也就是香港的维多利亚港，热闹非凡，这里在举办7万5千人的马拉松。我们到达的时候7点才过一点，全马选手已经在5、6点钟先行出发，但还有3万多半马选手在等待启程。所以，海边很多身穿绿色比赛服的跑手在拍照。

太阳还在远山的后面缓缓上升，海对面的会展中心首先迎接了霞光。我们稍作停留，太阳就升出了海面，一道金光铺展到我们眼前。粼粼波光轻轻荡漾，伴随着运动员即将出发的心跳。整个港湾也完全苏醒过来，开启沸腾的一天。

这场赛事我更加激动，因为第一次穿上了百马协会的衣服，第一次穿短裤上赛道。前几天刚申请加入了百马协会，衣服也是在比赛的两天前寄到，一切都刚刚好。从前羡慕别人跑完百马，经过十年的积累，自己也终于穿上了印有100+字样的衣服。

之前10年跑马，穿的都是长裤。有跑手友曾对我说过，如果你穿少一点，会跑得快一点。所以，既然是半马，又是8点多起跑，不如就穿短裤试试。于是，在香港马拉松的赛道上，我穿上了百马协会的衣服，穿上了短裤。

香港半马分三组发枪。我在第一组，艳艳在第三组。我主动降区，与艳艳一起出发，奔赴21公里的终点。我希望与她并肩而行，而不是独自与赛道较量。

2018年跑过一次香港全马，就像惊弓之鸟，怕了这条魔鬼赛道。那窄而倾斜的赛道，那凹凸不平的路面，那一条又一条的隧道，真的让人望而却步，跑了一次不想有第二次。

去年跑了半马，也是与艳艳一起。今年原本没打算跑，艳艳说她报了香港马拉松，想着有她同行，便也报了半马。心想或许能遇到周润发呢。却原来人家发哥去跑10公里，据艳艳说，发哥想跑一个10公里的最好成绩。

赛道还是那条赛道，今年与艳艳同区出发，两个人以7分多的配速轻松前行。其实也跑不起来。香港马拉松的赛道路窄人多，从头到尾就没跑开，前后左右都是人，而且大家都是同一个节奏，没有赶超，也没有冲撞，跑起来很安全。

但是，也有不安全的，连续看到4个人倒地，被送上救护车。我心里一阵紧张，快跑两步赶上艳艳，小声叮嘱她，慢点，不着急。

艳艳在赛道上的表现出乎我的意料之外，本来我是做好了陪她跑跑走走的心理准备，但是，她没让我“如愿”。她一直轻盈前行，稍稍在我前面两三步，我在后面看着她优美的跑姿，看着她优雅的背影，也跑得很轻松。她的后背挺拔清秀，一丝赘肉都没有。那是她多年练瑜伽的结果。 白皙的大腿笔直，健美有力，她之前说过，“我以前两条腿不直，经过做瑜伽矫正过来了。”

 “你的后背那么美，可以穿背心参加比赛。”我对她说，那更加让跑在她身后的人赏心悦目。

兜兜转转，我们从起点尖沙咀弥敦道的海边，穿过悠长的西区海底隧道，跑到了香港会议展览中心门前。其实，我们好像一直是围着维多利亚港跑，湛蓝的天空之下，维多利亚港湾也变成了蓝色，有船只悠然而来，又悠然远去，海鸟展开双翅遁入蓝天。一座座擎天大厦站在海边，注视我们的到来。

香港的海风一定记得，有两个人，用七分半的配速，跑出了比冠军更久的永恒。

临近终点，是整个赛道最热闹的地方，香港市民围在路边呐喊加油。这一段路的摄影师也特别多，艳艳拉着我寻找镜头，希望能同框。“功夫不负有心人”，我们的赛道照片基本都是两人合影。

我们手拉手冲线，以2小时35分完赛香港马拉松半马。她说后面几公里两条腿很酸胀，完全是凭着意志力完赛。

一路上，她刻意用鼻息、鼻呼，尽量不用嘴，以确保气息不外泄。尽管她并不热衷于跑马拉松，平时也没有长距离训练，但是凭借多年的瑜伽修炼，有意识的力量训练，让她能轻松跑完21公里。正如港马的标语所说：前面的路，不会难倒你。再魔鬼的赛道，也没有难倒我们。

终点是铜锣湾维多利亚公园，小小的公园，要承载3万多人的载誉归来，承载3万多人的存衣包，幸好香港方面办事严谨，尽管取衣需要走很远的路，不是上桥就是下桥，但还算井然有序。

香港的中央图书馆也恰好就在旁边，经常来这里看书的艳艳轻车熟路，带我到图书馆静悄悄换了衣服，然后在前往地铁站的路上吃了快餐。

我和艳艳与一位就餐的女士搭台，善于沟通的艳艳很自然地与她闲聊。得知女士就住在附近，刚在教堂做完礼拜，吃完午餐再去拜访一位朋友。女士很优雅，慢悠悠地享用她的午餐，一看就知道生活优渥之人。

看到我们是来跑马拉松的，她表示了赞赏。她说因为马拉松，多绕了路，去教堂迟到了。“但是没关系。”她表示了理解，并没有不满和抱怨。

小小的餐厅座无虚席，大部分是完赛的跑手。

等我们赶到高铁站的时候，已经来不及了，通关的人很多，需要排队。已经临近发车时间，无法改签，也不能退票，只能再重新买票。

这个小插曲，让我们得以在候车大厅休息一会。坐高铁到深圳也就15分钟，也正因为快捷的交通，让我们可以当天一早去香港，跑完就回家。