自然艺术疗愈搭桥 凤凰社区跨群体共赴纾压之旅

 本次活动以“小团体互动+沉浸式疗愈”为核心模式，融合自然疗愈与艺术疗愈双重优势，为参与者定制高适配、易参与的心理纾压体验。活动伊始，专业导师带领大家开展“芳香呼吸冥想”，通过品鉴多种天然精油，引导参与者将注意力锚定当下，在深呼吸中释放紧张情绪，同时鼓励大家分享对不同香气的独特感受，开启自我表达之旅。

 随后的浮雕石膏彩绘环节，在舒缓音乐与氤氲香薰的环绕下，特殊群体照顾者与普通居民并肩创作，拿起画笔自由勾勒内心情绪、释放心理压力。大家在导师指导下专注涂鸦，指尖流转间沉浸式感受艺术创作的治愈力量，在专注与投入中暂时脱离照料琐事的疲惫，获得心灵的放松与滋养。创作后的分享环节成为情感联结的关键，参与者们卸下疲惫与防备，坦诚交流照料过程中的压力困惑与自我调节心得，在彼此的倾诉与倾听中找到共鸣、获得慰藉，形成“跨群体互助、彼此支撑”的温暖氛围。

 此次活动不仅帮助特殊群体照顾者有效疏解心理压力、掌握简易情绪调节技巧，更让普通居民深入了解特殊群体照料的不易，搭建起跨群体理解与支持的桥梁。参与者纷纷反馈活动实用又治愈，期待持续开展。未来，社区将继续聚焦居民的多元需求，丰富心理支持服务形式，完善社区互助支持网络，为不同群体居民筑牢心理健康“防护墙”。