“秋养身心”布吉社区秋季养生足部保养活动

       为帮助社区长者应对秋季干燥、促进血液循环，11月16日下午，在布吉社区党委的指导下，布吉社区党群服务中心开展“秋养身心”秋季养生足部保养活动，吸引20余位长者参与。

      活动开场，社工带领长者朋友们玩起了报纸跑酷小游戏，体会脚部运动后身体的变化。随后，拿出提前准备好有40余种中药材的泡脚药材包及恒温泡脚桶，耐心指导长者调节水温、掌握泡脚时长。讲师还为泡脚后的长者讲解可按摩足底哪些穴位，讲解秋季泡脚养生小常识，如“饭后半小时内不泡脚”“水温以40℃左右为宜”等。

      “泡完脚浑身都暖和，还学到了实用知识，这样的活动太贴心！”参与活动的张阿姨笑着说。此次活动以接地气的形式传递养生理念，让长者在轻松氛围中感受社区关怀。