冬季养生进社区 长者乐享健康课

            为切实关爱社区老年人身体健康，帮助长者们科学应对冬季气候变化，增强自我养生保健能力，11 月 12 日，中英街社区联合社区社康中心共同开展民生微实事 “悦享夕阳” 冬季养生讲座，25 名社区老年人齐聚一堂，沉浸式学习冬季养生知识，收获满满。

讲座现场，社康医生结合冬季气候特点和老年人身体机能状况，从中医养生、起居养生、饮食调养、穴位护养四个核心维度展开详细讲解，内容实用、通俗易懂。老人们认真聆听、积极记录，不时举手提问，医生逐一细致回应。讲座结束后，老人们纷纷表示，此次讲座内容贴近生活、实用性强，不仅学到了科学的冬季养生知识，还掌握了简单易行的穴位按摩方法，真切感受到了社区和社康的关怀与温暖。

此次 “悦享夕阳” 冬季养生讲座是社区民生微实事的重要组成部分，既满足了老年人对健康养生知识的需求，也搭建了社区与居民之间的沟通交流平台。下一步，中英街社区将继续聚焦居民急难愁盼问题，持续开展更多贴合居民需求的民生微实事活动，不断提升社区居民的幸福感、获得感和安全感。