聚焦老年心理需求，情暖夕阳幸福晚年

           为关注老年人心理健康需求，缓解情绪压力，提升辖区老年人晚年生活品质，10月31日，中英街社区开展了民生微实事“悦享夕阳”老年人心理健康活动，此次活动有20名老年人积极参与，现场氛围温馨热烈。​

随着老龄化进程加快，老年人易因生活变化、社交缩小出现孤独、焦虑等心理状况。讲师以通俗易懂的语言剖析老年人常见心理问题成因与压力表现，传授“接纳情绪”“积极社交”等基础调适技巧，帮助老人们清晰认知自身心理状态。​

活动设置趣味互动环节，让“娱乐疗愈”融入其中。音乐疗愈环节，舒缓的经典民乐与轻音乐引导老人们放松身心、调整呼吸，在旋律中释放情绪；手指操教学环节，讲师示范简单易学的动作并讲解其益处，老人们热情高涨、认真学习，现场欢声笑语不断，不少老人表示会将手指操融入日常。​

此次活动既普及了实用心理知识，又搭建了交流平台，有效缓解了老年人孤独感与压力。下一步，中英街社区将继续依托民生微实事项目，聚焦老年人实际需求，开展更多形式多样的关爱活动，切实提升老年人获得感、幸福感与安全感，让“夕阳红”更绚烂。