关爱健康，幸福生活—三溪社区开展长者健康知识 讲座活动
日期： 2025-11-05 10:21:57
来源： 葵涌办事处社区助老服务项目
为提升社区长者健康意识与自我保健能力，切实守护长者身心健康，近日，葵涌助老项目社工在三溪社区开展了一场“关爱健康，幸福生活”长者健康知识讲座，吸引20余名社区长者踊跃参与，现场学习氛围浓厚。
本次讲座特邀辖区社康全科医生陈医师主讲，聚焦长者高发的高血压、糖尿病两大慢性病，结合临床案例细致讲解养生知识。陈医师从饮食调理、规律运动、用药规范等方面给出具体建议，强调“低盐低脂控糖”的饮食原则，推荐太极、散步等适合长者的运动方式，还提醒大家定期监测血压血糖，避免擅自调整药量。
同时，针对近期多地高发的基孔肯雅热，陈医师重点科普了传播途径、典型症状及预防措施。通过图文展示，清晰说明该病由伊蚊传播，症状为发热、关节疼痛等，呼吁长者做好居家防蚊，定期清理积水、使用蚊帐，出现不适及时就医。讲座中，长者们认真记录，不时举手提问，陈医师逐一耐心解答。在互动环节，社工组织“健康知识小问答”，长者们积极抢答，巩固所学内容，现场笑声不断。
此次讲座精准对接长者健康需求，既普及了慢性病养生知识，又强化了传染病预防意识。后续，葵涌助老项目社工将持续开展多样化健康服务，让健康理念深入人心，为长者幸福生活保驾护航。
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