关爱颈椎，守护生活—-丽湖社区公益颈椎病预防科普

         10月16日下午，丽湖社区党委联合社区党群服务中心精心举办 “关爱颈椎，守护生活” 公益科普活动，20 名社区居民尤其是中老年群体齐聚一堂，在 “体验 + 教学 + 关怀” 的氛围中收获实用健康知识，真切感受社区温暖。​

  活动筹备尽显贴心。社区精准对接老年群体需求，通过电话邀约、居民群公告等方式定向邀请有颈椎不适困扰的居民。同时联动深圳中海医院，集结骨科医生、康复师与口腔科团队组建专业服务组，不仅备好颈椎放松动作图文手册，更贴心准备牙膏、牙刷等口腔护理礼包，从细节处筑牢服务基础。​ 现场活动干货满满。骨科医生率先开讲《科学防治颈椎病》讲座，直指姿势不当、久坐等核心致病因素，系统讲解选枕技巧、正确睡姿、床垫选择等预防要点，强调颈椎作为 “生命之桥” 的养护重要性。随后，康复师提供专业穴位按摩与肌肉放松服务，边操作边叮嘱：“枕头高度要和肩膀宽度相当，别长时间低头看手机”，引得老人们连连称赞 “按完确实舒服多了”。​

  互动教学环节气氛热烈。康复师示范头部画圈、肩背拉伸等简易动作，详解幅度与频率，社工穿梭其间纠正姿势。“这个动作不复杂，我每天都要练几遍！” 王奶奶的感慨道出众人心声。活动尾声，口腔科人员送上护理礼包，科普 “口腔健康与全身健康息息相关” 的理念，提醒定期检查口腔，将健康关怀延伸至生活细微处。

  此次活动是丽湖社区践行便民服务的生动实践。未来，社区将持续聚焦居民健康需求，开展更多精准科普活动，为居民健康保驾护航。