颈"享健康中医护航银湖社区颈椎病调理公益行动

      讲座现场，由深圳市怡康医院郭素炜医生，以″颈椎"，人体的生命支柱为开遍，用通俗的语言拆解了颈椎的生理结构与功能详细讲解，很多人以脖子疼累的，其实可能是颈椎间盘在抗议，郭医生结合社区居民常见的生活场景，如长期刷手机，久坐看剧，办公姿势不当等，详细分析了颈椎病的诱因与早期症状，提醒大家，手麻、头晕、肩膀僵硬，这些看似不相关的不适都可能是颈椎发出的预警，千万别勿视。

      郭医生还针对不同程度的颈椎问题，分别讲解了中医辨证调理思路，轻不适者可通过穴位准确位置，教大家用指腹按抒的正确手法，长期受椎酸痛困扰的居民，则可尝试中医传统疗法，如艾灸、推拿的适用场景与注意事项，讲座尾声，医生教大家做放松保健操，建议在家里也可以家，保护好脖子。

      此次讲座，不仅为老年人送上专业的中医健康知识，更搭建了一个与医生零距离的沟通平台，大家希望未来继续聚焦居民的健康需求，开展更多针对性的公益健康活动，真是实现健康在家门口，守护在身边。