“守护记忆防线”翠平社区老年人认知健康工作坊

       9月9日，在翠平社区党委的支持下，翠平社区党群服务中心成功举办 “守护记忆防线” 老年人认知健康工作坊，居民们踊跃参与，现场互动频繁、氛围热烈。

      活动伊始，余社工向居民们介绍了活动目的，回应大家对 “记性变差” 的担忧。接着，深圳市保健办保健二部主任医师、医学博士周文斌带来认知健康讲座。他从饮食、运动、睡眠、情绪四方面展开，结合老年群体生理特点，推荐 “低盐高纤” 饮食方案、适合老年人的轻柔运动，还分享改善睡眠、调节情绪的小技巧，内容通俗易懂，居民纷纷用笔记录要点。讲座后，互动问答环节掀起热潮。居民们积极提问，周博士耐心解答 “如何通过饮食预防记忆力下降”“运动强度如何把握” 等问题。现场护士团队为居民提供血糖、血压、血氧饱和度检测服务，医生则一对一解读体检报告，针对异常指标给出健康建议，得到居民一致好评。

       此次工作坊不仅为老年人普及认知健康知识，还提供贴心便民服务。居民李阿姨表示：“讲座内容很实用，体检解读也帮我解决了困惑，希望社区多办这样的活动。” 未来，翠平社区将持续关注老年群体健康需求，开展更多惠民活动。