大康社区 “乐舞太极，悦动生活” 中老年人才艺培训班圆满落幕

大康社区 “乐舞太极，悦动生活”

中老年人才艺培训班圆满落幕

       近日，作为社区 “大盆菜” 项目的重要组成部分，由大康社区党委主办的 “乐舞太极，悦动生活” 中老年人才艺培训班即将落下帷幕。该项目作为 “大盆菜” 项目中面向中老年群体开展的文化服务举措，为辖区中老年人搭建了才艺学习与生活丰富的优质平台，累计服务超 1000 人次，获得参与者的普遍认可与高度评价。​

       本次培训班紧扣中老年群体文化需求，设置合唱、舞蹈、太极三大课程板块，教学过程秉持由基础向进阶逐步推进的原则，着力提升学员专业能力。太极培训以 42 式太极剑为核心教学内容，从握剑规范、身法站位等基础要素开展教学，逐步教授全套动作，通过分解示范、反复演练与纠错指导相结合的模式，助力学员精准掌握动作要领与发力技巧。合唱培训精选《壮美延安》《锦瑟》《边关好男儿》《我是一条小河》《树梢上的芭蕾》五首曲目，从呼吸调节、音准把控、节奏掌握等基础训练着手，逐步强化声部配合与情感诠释，其中《壮美延安》已具备登台表演条件。舞蹈培训围绕《上春山》开展教学，从肢体律动、队形编排基础学起，逐步深入至完整舞蹈动作与表情配合的学习，通过集体练习与分组展示，使学员熟练领悟舞蹈精髓。​

       从成果来看，培训班达成了预期教学目标。太极领域，学员能够完整流畅地演练 42 式太极剑；合唱方面，学员们可准确把握歌曲节奏与情感，顺利完成多首曲目演唱；舞蹈领域，学员能够整齐优美地表演《上春山》，充分彰显了中老年人积极进取的学习热忱与良好精神风貌。​

       此次活动的开展，作为 “大盆菜” 项目的生动实践，对社区中老年人产生了多方面积极影响。在居民身心状态改善上，系统的学习使学员身体机能得到有效锻炼，太极剑练习增强了身体柔韧性、协调性与平衡能力，不少学员反馈关节活动更为灵活，身体素质显著提升；合唱与舞蹈则成为大家释放压力、愉悦身心的重要渠道，学员们精神状态愈发积极向上，生活充盈着乐趣与活力。​

       在社区文化建设层面，项目吸引众多中老年人参与，极大丰富了社区文化生活，是 “大盆菜” 项目丰富社区文化供给的具体体现。学员们在学习过程中相互交流、互助协作，增进了邻里情谊，强化了社区凝聚力。同时，学员们所学才艺也将为社区文化活动增添精彩内容，充分展现中老年人的风采，有力推动社区文化建设的蓬勃发展。

       此外，该项目的成功举办，作为 “大盆菜” 项目的重要成果，助力大康社区塑造具有自身特色的中老年文化活动品牌，提升社区在文化服务领域的知名度与影响力，不仅为社区内部文化建设注入动力，还吸引周边社区前来交流学习，为社区文化活动的持续开展积累了宝贵经验，为社区长远发展奠定了坚实的文化基础。​