冬病夏治 三伏调理

冬病夏治 三伏调理

— 鹿丹村社区老年人协会养生健康讲座

       2025 年 7 月 16 日，鹿丹村社区老年人协会在社区党委和党群服务中心的指导下，联合鹿丹村社区长者服务站及鹿丹社区健康服务站，成功举办 “冬病夏治 三伏调理” 养生健康讲座，并同步开展三伏贴义诊服务，为社区长者送上专业的夏季健康守护。

        活动中，鹿丹社区健康服务站的宋佳佳医生作为主讲嘉宾，围绕 “三伏养生：天灸疗法” 展开详细讲解。她从中医理论出发，结合现代医学研究成果，深入浅出地阐释了 “冬病夏治” 的原理：三伏天是一年中阳气最盛之时，此时借助天灸疗法，可利用自然界的 “天阳”、艾灸的 “地阳” 与人体的 “人阳” 形成三重叠加效应，通过刺激经络腧穴，调节脏腑功能，驱散体内寒邪，从而有效预防和改善冬季易发作的慢性疾病。对于禁忌人群，宋医生也进行了明确告知，包括孕妇、严重心肺功能不全者、皮肤溃烂或感染者、对贴敷药物过敏者等绝对禁止贴敷；而糖尿病患者、凝血功能障碍者等则需经医师评估后谨慎使用。

       讲座结束后，鹿丹社区健康服务站的医护团队迅速投入到三伏贴义诊服务中。医护人员根据每位长者的体质和健康状况，精准选取肺俞、脾俞、肾俞等穴位进行贴敷，并详细告知贴敷时间为30分钟，提醒30分钟后需揭除，以防皮肤灼伤。在贴敷过程中，医护人员耐心地与长者们互动，询问他们是否有不适感，并解释三伏贴的益处和注意事项。他们还特别强调了贴敷期间的饮食和生活习惯，比如避免食用生冷食物和过度劳累。

       此次活动将健康知识普及与实际医疗服务相结合，受到了社区长者的广泛好评。大家纷纷表示，不仅学到了实用的三伏养生知识，还享受到了贴心的义诊服务，对自身健康调理有很大帮助。未来，鹿丹村社区老年人协会将继续整合各方资源，举办更多此类惠民活动，切实关注社区老年人的健康需求，为他们的晚年生活保驾护航