晨光映红绸 八段展银龄

近期，山门社区中闽花园小区长者服务点以一场别开生面的"晨光律动·银龄焕彩"活动，为社区注入蓬勃生机。二十多位长者身着统一红色运动服，在悠扬古乐中舒展身姿，习练传统养生功法八段锦，整齐划一的动作与朝阳交相辉映，成为夏日里一道温暖而亮眼的风景线。

八段锦动作轻柔、刚柔并济，是适合长者的经典健身项目。活动现场，志愿者教练耐心示范讲解，老人们跟随节奏，提手、跨步、转腰，一招一式尽显精气神。随着呼吸吐纳间的韵律流转，不仅唤醒了身体活力，更舒缓了心情。"每天早起锻炼，感觉浑身都轻松了！"参与活动的何阿姨笑着分享。

此次活动不仅是强身健体的实践，更是邻里互动的平台。锻炼间隙，老人们互相交流养生心得，欢声笑语不断。"和老邻居们一起运动、唠家常，日子过得特别充实！"温阿姨的话语道出了大家的心声。未来，长者服务点将持续开展此类活动，助力营造积极健康的社区养老氛围。