艾香绕手，捶护健康

 近日，一场以 “艾香绕手，捶护健康” 为主题的社区长者温情手作活动在下沙长者服务中心成功举办。此次活动旨在守护长者身心健康、传承传统养生文化、搭建社交互动平台、提升社区养老温度，吸引了众多社区长者踊跃参与，现场氛围温馨热烈。

活动伊始，社工为长者们详细讲解了艾草温经散寒、祛湿止痛的传统养生功效，以及捶打护理促进血液循环的原理。随后，在手工制作环节，长者们在志愿者的指导下，亲手制作艾香捶打工具。从挑选艾草、填充香囊，到组装捶打手柄，每一个步骤都凝聚着长者们的专注与热情。随着艾香制品逐渐成型，淡雅的艾香弥漫在整活动现场，舒缓的香气让长者们身心放松，有效缓解了日常的压力。在体验捶打护理技巧时，长者们相互帮助，交流使用心得，分享养生经验。“以前只知道艾草能泡脚，没想到还能做成这么实用的捶打工具，回家我要好好试试。” 张大爷兴奋地说道。活动不仅让长者们掌握了实用的养生技能，更打破了老年人社交圈的局限性，邻里之间在合作与交流中增进了了解，消除了孤独感，构建起更紧密的社区情感联结。此次活动将艾草应用与捶打护理等传统养生技艺融入现代社区活动，让长者们在动手实践中直观感受中医药文化的智慧魅力，推动了传统养生文化在老年群体中的活态传承与当代转化。同时，趣味化、互动化的活动设计，也为社区长者提供了兼具实用性与情感关怀的服务体验，切实提升了社区养老服务的人文温度与服务质量。​

未来将继续举办此类特色活动，为社区长者打造更具归属感的老年生活共同体，让社区养老更有温度、更有品质。