你还不知道水径社区最近在开展的健康科普系列活动吗？

      活动中，吴晓凤老师深入浅出地讲解了中老年健康的新标准，包括健康四要素、健康变老“五标准”、肠道对健康的重要性等多个方面。她强调，中老年人应注重均衡饮食，适量摄入蛋白质、维生素和矿物质，同时加强体育锻炼，保持良好的心态和乐观的情绪。 吴老师还讲到，万病始于肠，肠道是身体健康的第一道防线，人体摄入的99%营养物质都由肠道吸收后输送到全身，但同时肠道也是我们人体的排毒器官。

        在活动现场中，现场参与者都听得非常认真，有一部分参与者表现出了极高的学习热情，他们甚至拿出了随身携带的小本子，将那些实用的小技巧一一记录下来，以便日后复习和应用。在互动分享环节中，崔叔叔更是对吴老师的课程给予了高度评价，他兴奋地表示：“吴老师讲的内容非常实用，满足了我们大家的需求，接下来的课程我都要参与。”

       据悉，本次活动是健康科普系列活动的第一场，接下来水径社区将携手吴晓凤老师，每间隔一周在社区开展肠道健康、肝脏健康等不同主题的健康科普活动，让我们来共同来守护社区长者的健康，助力他们提升生活幸福