心灵港湾，快乐同行 | 平湖社区开展心理健康宣传活动

         为提升社区居民心理健康意识，增强心理调适能力，营造和谐健康的社区氛围，近日，在平湖社区党委的领导下，平湖社区党群服务中心联合深圳正阳驻点平湖街道精防社工、社区综治办在凤凰城开展了一场以“心灵港湾，快乐同行”为主题的心理健康服务活动，吸引了34名社区居民热情参与。

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活动现场，社工向居民发放了精心制作的心理健康知识宣传手册，并围绕手册内容进行详细解读。社工通过生动的讲解，引导居民关注自身和家人的心理健康，树立科学的心理健康观念。同时，社工还分享了心理减压技巧宣传折页，从识别压力信号入手，详细介绍了身体不适、情绪波动等典型表现，随后重点讲解了暗示法、换境法、放松法、音乐法、运动法等实用的心理调适技巧，帮助居民掌握缓解压力、保持良好心态的方法。此外，折页还公示了社区心理咨询室地址、热线电话、服务时间等心理服务资源，方便居民在有需要时及时获取专业帮助，有需求的居民还可向现场社工登记信息进行预约。

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活动还设置了减压游戏 “企鹅破冰”，将现场氛围推向高潮。游戏规则简单有趣，居民们积极踊跃参与，在欢声笑语中释放压力，享受游戏带来的乐趣，现场气氛轻松愉快。​

此次心理健康宣传服务活动的开展，不仅为社区居民提供了专业的心理健康咨询和实用的减压技巧，更让居民在趣味活动中放松身心，进一步提升了居民对心理健康的重视程度。未来，平湖社区党群服务中心将持续开展多样化的心理健康服务活动，为居民的心理健康保驾护航，共同打造温馨和谐的幸福社区。