端午情浓，健康随行 --木头龙社区健康养生主题活动

日期： 2025-05-23 16:58:00　余靖来源：木头龙社区

5月23日下午，在木头龙社区党委的指导下，携手木头龙社区老年人协会和深圳越健集团积极落实“百千万工程”推动街社高质量发展，打造银龄乐居的社区环境，精心策划并开展了“端午情浓，健康随行”--木头龙社区健康养生主题活动，此次活动将传统民俗与现代健康理念相结合，吸引了众多社区长者踊跃参与。

活动伊始，社区邀请了深圳越健集团的健康管理师彭益老师带来了一场精彩的健康知识分享。彭老师围绕端午时节的气候特点，深入浅出地讲解了夏季养生要点，包括饮食调节、作息安排、运动锻炼等方面。特别针对端午习俗中蕴含的养生智慧，如艾草驱蚊辟邪、粽子的食用禁忌等内容进行了详细解读，让长者们深刻认识到传统习俗背后的科学道理。现场长者们认真聆听，不时拿出手机拍照记录，积极与彭老师互动提问，同时彭老师也耐心解答，为大家解开了许多健康养生方面的困惑。

此次“端午情浓，健康随行”健康养生主题活动，不仅让长者们深入了解了端午传统文化，增强了社区凝聚力，更将科学的健康养生理念传递到千家万户，提高了长者的健康素养和自我保健能力。未来，木头龙社区将继续以传统节日为契机，开展形式多样、内容丰富的社区活动，为社区长者营造更加和谐、健康、幸福的生活环境。