“音启心窗，乐助健康”：国展社区奏响心灵健康乐章

 在快节奏的现代生活中，人们的心理健康面临诸多挑战，如何维护心理健康成为大众焦点。2025 年5月14日，在国展社区党委引领下，国展社区党群服务中心携手博雅苑美乐培训机构共同开展了 “音启心窗，乐筑健康” 心理健康知识科普活动，20 位社区居民踊跃参与，开启心灵探索之旅。

活动现场氛围轻松愉悦，音乐疗愈老师以生动方式讲解心理健康知识，从音乐疗愈原理，到借助乐器演奏应对焦虑、抑郁等不良情绪的方法，将专业知识与乐理巧妙融合。居民们认真聆听，频频点头，现场学习气氛热烈。

随后的音乐疗愈体验环节是活动的核心。音乐老师用电子管乐器奏响舒缓音乐，居民们放松身心，跟着节奏轻轻摇摆，沉浸在美妙的音乐世界。一位居民感慨：“平日忙碌，难得如此放松，这些音乐真的能释放内心压力。”

为加深居民对音乐疗愈的感受，工作人员组织音乐互动。大家围坐，人手一件电子管乐器，在老师带领下，跟着节奏共同创作美妙旋律。这不仅让居民体验到音乐创作的乐趣，还增进了彼此交流，现场满是欢声笑语。

此次活动成效显著，既为居民科普了心理健康知识，又借助音乐搭建起放松减压的平台。在音乐的陪伴下，居民们打开心灵之窗，收获内心宁静和谐，进一步筑牢心理健康防线。未来，国展社区将持续聚焦居民心理健康需求，开展更多丰富多样的活动，提升居民幸福感与归属感，全力打造和谐、温暖且充满活力的社区环境。