罗湖区银龄健康志愿互助小队开展健康科普活动

  为积极响应国家“健康老龄化”战略，助力老年人科学管理健康生活，5月9日下午，由罗湖区老年人协会与罗湖区中医院联合主办、罗湖区黄贝街道老协协办的“银龄相伴、健康同行”健康科普活动，在黄贝街道综合文体中心圆满举行。本次活动通过权威专家讲座、一对一健康咨询等形式，为长者送上实用健康知识与贴心医疗服务。

  活动现场，罗湖区银龄健康志愿互助小队刘彬主任以《看懂食品标签，正确选择食物》为题展开专题讲座。

  针对老年群体普遍关注的饮食健康问题，刘主任结合日常生活场景，系统讲解了食品营养成分表的解读方法，重点分析了钠含量、反式脂肪酸、膳食纤维等关键指标对健康的影响。“标签上的‘0反式脂肪’并不代表完全不含，要看配料表是否有‘氢化植物油’”“选择低盐食品时，注意钠含量应低于300mg/100g”，这些实用技巧让老人们直呼“涨知识”。

  讲座结束后，罗湖区中医院专家组与退休医疗志愿服务队为老年人提供了一对一健康咨询服务，现场为老年朋友把脉开方，并根据每个人的身体状况，提供了个性化的中医调理方案。现场还运用科学量表，提供老年认知评估。

此外，最受大众欢迎的针灸、刮痧、推拿、耳穴压豆、贴祛痛药膏等中医适宜技术，让现场的老年朋友纷纷体验。

  当健康科普遇上银龄互助，碰撞出的是对生命质量的追求与对美好生活的向往。此次活动不仅提升了老年人的健康素养，更展现了罗湖“政府主导、社会协同、全民参与”的老龄工作新格局。在“健康中国”战略指引下，罗湖正以“银龄行动”为纽带，织密基层健康防护网，让每一位长者都能在“健康同行”中安享幸福晚年。