“身心健康是美好生活的基础” 笋岗社区公益健康讲座顺利举行

        4月22日上午，笋岗社区老协携手笋岗社区党群服务中心，在社区内成功举办了“身心健康是美好生活的基础”公益健康讲座。活动旨在提升居民健康意识，推动健康生活方式的普及，吸引了30名社区居民积极参与。

 

讲座中，专业讲师围绕常见慢性病预防展开讲解，分析慢性病的成因、危害及早期症状，还结合生活实例，为居民们提供了实用的预防措施和建议。在合理膳食方面，讲师详细介绍了各类营养物质的摄入标准，指导居民如何搭配一日三餐，养成科学的饮食习惯 。

 

讲座内容丰富实用，讲解通俗易懂，受到居民们的一致好评。居民们纷纷表示，此次讲座让他们对健康生活方式有了更深刻的认识和重视，今后会更加关注自身健康，将学到的知识运用到日常生活中。

 

此次公益健康讲座的成功举办，为社区居民搭建了一个学习健康知识的平台，增强了居民对健康生活方式的认知，对营造健康和谐的社区氛围起到了积极的推动作用。