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“守护健康·从‘心’开始”水径社区长者健康科普活动

日期: 2025-04-14 11:34:36  孔李婷     来源: 吉华水径社区党群服务中心

 为进一步提升社区长者的健康意识,普及心脑血管疾病防治知识,2025年3月26日,在水径社区党委的支持下,水径社区新时代文明实践站、水径社区党群服务中心联合邀请国家二级健康营养师吴老师开展“守护健康·从‘心’开始”水径社区长者健康科普活动,共吸引14人参与本次活动。

  活动伊始,吴老师以《中国心血管病报告》数据为引,揭示我国心脑血管疾病的严峻现状并结合PPT图文剖析了高血压、高脂血症、脑卒中等疾病的成因与早期症状,并强调血管堵塞是‘沉默的杀手’,预防胜于治疗,提醒现场参与者需从日常饮食、运动、心态全方位进行干预。 

  活动现场中,吴老师提出“护岸·清淤·稳流”三管齐下策略,用通俗易懂的语言,深入浅出地讲解在日常生活中如何减少血管内皮损伤、清除脂质堆积,增强心脏功能,保持血液畅通。现场参与者认真仔细听着,有些阿姨则用本子记录着老师所讲的干货知识。

  “睡眠不足是否影响血脂?”“如何判断内脏脂肪超标?在互动答疑环节中,参与者结合自身情况积极向老师咨询,吴老师也给予了非常多专业建议。有一位参与者分享道“老师讲得很实用,社区多邀请老师来讲,我即使上班也不能错过老师的课程”。




  本次活动的开展,增强社区长者对心脑血管疾病的认识和了解,引导他们重视心脑血管健康,注重疾病的预防和治疗,真正做到“用心、护心、爱心”。未来社区将持续开展不同主题的健康科普活动,推动“预防为主”理念深入人心,助力构建健康和谐社区。