茂业社区：“蔬适圈”长者健康活动

        2025年3月22日茂业社区在居民活动中心成功举办了一场别开生面的“蔬”适圈健康主题活动。此次活动共有16位社区长者参与，现场气氛热烈，欢声笑语不断。

为了增加活动的趣味性，工作人员精心设计了多个与蔬菜相关的互动游戏“蔬菜颜色分类挑战”。参与者通过配对蔬菜图片、按颜色分类等方式，轻松掌握了不同蔬菜的种类及其特点。

接着工作人员详细介绍了常见蔬菜的营养价值，例如西兰花富含维生素C、胡萝卜有助于保护视力等，并结合实际案例分享了如何科学搭配膳食以促进健康。“原来吃蔬菜还有这么多学问！”听完讲座后，参与者表示受益匪浅，纷纷表示要将这些知识运用到日常生活中。同时为了让参与者更直观地感受到蔬菜的魅力，活动现场还设置了“蔬菜套圈乐”环节。参与者只需用竹圈套中摆放好的新鲜蔬菜即可免费带回家。大家纷纷摩拳擦掌，争取把心仪的蔬菜“套”回去。

本次活动得到了社区居民的一致好评，不仅增进了邻里之间的交流，还提升了大家对健康饮食的认识。

通讯员：梁桃